Come rimediare a mani e piedi freddi in modo naturale

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Come rimediare a mani e piedi freddi in modo naturale

Avere le mani e i piedi freddi è abbastanza comune, specialmente in inverno. Ma a volte questa sensazione fastidiosa può essere causata anche da stress, fattori ormonali, problemi circolatori e il fumo.

La natura e alcuni alimenti in particolare ci offrono dei rimedi per alleviare questa sgradevole sensazione.

Per cominciare fatevi una bella tisana di zenzero, che tra le altre proprietà ha quella di essere una spezia riscaldante. Hanno questa proprietà anche il peperoncino e il tabasco. In alternativa infilatevi sotto la doccia e passate rapidamente dall’acqua calda a quella fredda.

Se poi fate un lavoro sedentario, prendetevi qualche minuto ogni tanto per alzarvi e muovervi un po’ di modo da riattivare la circolazione alle estremità.

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