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Come saltare più in alto a basket

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Come saltare più in alto a basket

Per il basket ci vuole altezza giusta e gambe lunghe e per saltare più in alto a basket ci vuole anche un po’ di allenamento. Fare esercizi alle gambe, flessioni, scarpe da basket adatte, dare slancio al corpo durante il salto, mangiare equilibratamente e pensare a fare canestro!!!

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