Come scegliere le scarpe da ginnastica COMMENTA  

Come scegliere le scarpe da ginnastica COMMENTA  

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Le scarpe sono probabilmente lo strumento più importante per lo sport; ed ogni sport ha la propria calzatura adatta in funzione della parte del corpo che viene sollecitata. Quelle adatte per la corsa, ad esempio, sono ben diverse da quelle per il tennis o per il trekking.

Il primo passo per scegliere la calzatura adatta, quindi, è avere chiaro l’uso che vogliamo farne e rivolgersi ai negozi specializzati: le scarpe da corsa devono ammortizzare l’impatto del passo, quelle per il tennis assicurare aderenza e così via. Ovviamente, maggiore è la frequenza con la quale si pratica attività sportiva, maggiore sarà la qualità della scarpa. un altro fattore importante, è tenere presente che le scarpe da donna o da uomo sono fatte tenendo presente le differenze tra piede femminile e maschile, ecco perché non si possono “scambiare”.
Sceglietele sempre di un numero superiore al vostro e provatele sempre con le calze adatte, possibilmente a fine giornata quando i vostri piedi hanno già una parte di lavoro addosso. Non limitatevi a provarne una: indossatele entrambe e fateci qualche passo. I commessi avranno pazienza. In generale:
-il plantare non deve avere concavità o convessità eccessive per non alterare la forma del piede;
– la tomaia deve contenere correttamente il tallone;
-l’allacciatura deve essere regolabile ma consentire al piede di essere ben saldo all’interno della scarpa;
– la suola non deve avere parti rotondeggianti o far sì che le dita dei piedi siano in posizione rialzata.

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