Come smettere di arrossire in modo naturale

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Come smettere di arrossire in modo naturale

Il rossore si ha quando i vasi sanguigni visini alla superficie della pelle si riempiono di sangue e si allargano. Questo rende la pelle delle guance e del viso di colore rosa o rosso intenso. La gente con un colorito chiaro è più probabile che soffra di problemi legati al rossore. Il rossore può essere più una condizione psicologica ed emotiva che una condizione fisica. Questo tipo di rossore può essere controllato in modo naturale imparando a controllare le emozioni che portano al rossore.

Smettere di arrossire

Istruzioni

1 Prendete un respiro profondo e inspirate lentamente. Continuate a fare dei respiri profondi per almeno 5 minuti o fino a che il corpo è rilassato. Praticare la respirazione profonda regolarmente aiuta a ridurre lo stress. Le persone rilassate è meno probabile che arrossiscano.

2 Pensate a qualcos’altro invece che all’evento imbarazzante che ha causato il rossore. Concentratevi su eventi positivi che hanno avuto luogo.

3 Evitate di mangiare cibi speziati i quali aumentano l’afflusso di sangue al viso.

4 Indossate una sciarpa quando uscite con il freddo.

Un cambio nella temperatura dell’aria, in particolare dal freddo al caldo, può far sì che le persone arrossiscano.

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