Come trattare la diarrea durante la gravidanza - Notizie.it
Come trattare la diarrea durante la gravidanza
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Come trattare la diarrea durante la gravidanza

Saper gestire la diarrea durante la gravidanza può prevenire le complicanze.


istruzioni

1 Conoscere i cibi e le bevande che aggravano il problema. Gli alimenti che sono piccanti o ad alto contenuto di grassi fanno parte di questa categoria.

2 Alcuni alimenti sono più utili di altri. Questi includono amidi come cereali o patate. Lo yogurt è un’altra buona opzione.

3 Non dimenticare le vitamine e i minerali. Lo zinco ha dimostrato di essere efficace per alleviare la diarrea.

4 Mantenersi idratata. Bere molta acqua. Le bevande sportive sono una buona opzione.

5 Riposatevi. Il tuo corpo sta facendo gli straordinari. Non sopraccaricarvi.

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