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Come trattare l’eczema con le vitamine

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Come trattare l’eczema con le vitamine

Molte persone che soffrono di eczema hanno carenza di vitamine, la quale è un fattore che può portare a questa irritazione della pelle. Ecco le vitamine più importanti necessarie ad aiutare il trattamento e la prevenzione dell’eczema.

Trattare l'eczema con le vitamine

Istruzioni

1 Assumete 1,00 mg di vitamina C 2 o 3 volte al giorno. La vitamina C aiuta a ridurre l’infiammazione e favorisce una pelle sana.

2 Assumete 400 IU di vitamina E al giorno. I bambini dovrebbero assumerne circa 200 IU al giorno. La vitamina E aiuta a favorire la guarigione della pelle e a prevenire l’ossidazione degli acidi grassi essenziali.

3 Assumete un integratore di acidi grassi che contenga Omega 3, 6 e 9. Se non trovate tale integratore, potete prendere 1,8 gr di olio di pesce. Gli acidi grassi riducono l’infiammazione e danno sollievo alla secchezza, aiutando a guarire l’eczema.

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