Come usare il cioccolato per la salute COMMENTA  

Come usare il cioccolato per la salute COMMENTA  

Il cioccolato è un dolce che tutti adoriamo. Il cioccolato può anche avere dei benefici per la salute se usato correttamente e in moderazione. Mangiando un po’ di cioccolato tutti i giorni, preferibilmente cioccolato fondente, potete prevenire le malattie cardiache e altre malattie. La ragione di questo è che il cioccolato fondente è ricco di antiossidanti, i quali eliminano i radicali liberi. Gli antiossidanti rafforzano il sistema immunitario, aiutando a prevenire l’infarto e le malattie cardiache, oltre a rallentare il processo di invecchiamento. Più il cioccolato è fondete, più contiene antiossidanti.


Benefici per la salute del cioccolato

Istruzioni

1 Mangiate circa 5 quadretti di cioccolato fondente ogni giorno ed esso abbasserà la pressione.

2 Mangiate un po’ di cioccolato fondente ogni giorno ed esso può combattere le carie, grazie al fatto che il cacao e il cioccolato hanno agenti batterici.


3 Mangiare piccole barrette di cioccolato fondente ogni tanto mantiene il vostro cuore in salute, aiutando a mantenere il sistema cardiovascolare in funzione, riducendo il colesterolo cattivo e aumentando quello buono.


4 Bevete una tazza di cioccolata calda prima dei pasti, questo diminuirà l’appetito aiutando a perdere peso.

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