Come usare la laminaria per migliorare la salute

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Come usare la laminaria per migliorare la salute

La laminaria può essere un fantastico integratore grazie ai suoi benefici per la salute. La laminaria è un’alga che può essere consumata cruda, ma di solito si trova in polvere, liquido o granulare. Includendo la laminaria nella dieta giornaliera potete combattere il dolore articolare, le malattie cardiache, abbassare il colesterolo e ridurre la perdita di capelli.

Laminaria

Istruzioni

1 Perdete peso con la laminaria. Questa alga controlla l’appetito e aumenta il metabolismo, aiutando ad eliminare l’accumulo di grasso e liquidi. Spargete un cucchiaio di laminaria sul cibo come condimento e perdete peso.

2 Aggiungete la laminaria nelle salse per eliminare la costipazione e l’indigestione. Tutta la famiglia può beneficiare di questa straordinaria alga.

3 Aumentate i livelli di energia con un frullato di laminaria. Aggiungete un cucchiaio di laminaria in polvere al vostro frullato preferito e bevetelo al mattino per avere energia tutto il giorno.

4 Assumete una tavoletta di integratore alla laminaria per rafforzare il sistema immunitario e combattere raffreddore e altri malanni.

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