Come usare le tinture

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Come usare le tinture

Usare le tinture è un modo facile per migliorare l’efficacia delle erbe medicinali. Le tinture sono un’estrazione dalle erbe medicinali per creare un dosaggio più concentrato. Con alcuni ingredienti che avete in casa potete facilmente fare e usare le tinture.

Usare le tinture

Istruzioni

1 Ponete mezza tazza di erbe in un barattolo.

2 Versate dell’alcol nel barattolo fino a coprire completamente le erbe. Di solito vengono usati vodka o rum.

3 Scuotete il barattolo e tenetelo in un luogo fresco e scuro per 2 settimane, scuotendolo ogni giorno.

4 Filtrate le erbe dalla tintura con una garza e ponete la tintura in un’altra bottiglia.

5 Prendete un cucchiaino di tintura al giorno all’ora dei pasti.

Usare la tintura

1 Riducete la pressione alta con la tintura. Aglio, biancospino e tiglio sono comunemente usati come rimedio per la pressione alta.

2 Trattate l’acne con la tintura fatta con fiori di calendula.

3 Usate la tintura di echinacea per trattare il mal di gola.

4 Prendete la tintura di melissa, camomilla, fiore della passione o valeriana di sera per curare l’insonnia.

5 Provate la tintura di camomilla o valeriana contro il mal di testa.

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