Come usare lo zenzero nel pediluvio COMMENTA  

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Un pediluvio è comunemente usato per alleviare lo stress e la fatica stimolando la circolazione nei piedi. Molte persone trovano che aggiungere dello zenzero al pediluvio lo renda ancora più rilassante.

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Usare lo zenzero nel pediluvio

Istruzioni

1 Riempite una piccola bacinella larga abbastanza da metterci i piedi con l’acqua calda. Versate abbastanza acqua da coprite completamente i piedi fino alle caviglie.

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2 Mescolate nell’acqua un cucchiaio di polvere di zenzero. Aspettate che la polvere di zenzero si dissolva, mescolando con le mani se necessario. Aggiungete più polvere di zenzero se desiderate.


3 Rilassatevi e godetevi il pediluvio. Potete ascoltare musica o leggere un libro.

4 Immergete i piedi nel pediluvio per almeno 15 minuti, la vostra pelle diventerà leggermente rugosa.

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5 Stendete un asciugamano spesso sul pavimento accanto alla bacinella per avere un luogo morbido per asciugare i piedi.

6 Delicatamente tamponate i piedi con l’asciugamano per asciugarli.

7 State seduti per alcuni minuti prima di mettervi in piedi.

8 Potete fare un bagno completo allo zenzero in alternativa al pediluvio. Questo aiuta la traspirazione del corpo e il rilascio delle tossine attraverso la pelle, oltre a donare anche sollievo ai muscoli.

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