Cosa fare i primi giorni di gravidanza COMMENTA  

Cosa fare i primi giorni di gravidanza COMMENTA  

Le prime settimane e mesi di gravidanza sono eccitanti e stancanti. La nostra lista ti auterà a capire cosa fare e come comportarti durante la gravidanza. Puoi seguire questa lista o usarla come guida. Fai quello che pensi sia giusto per te.


Prima di tutto, devi stabilire, programmare un appuntamento con la tua ostetrica. L’attesa per il tuo appuntamento dipende da dove vivi. Il tuo appuntamento dovrebbe variare tra le 10 e le 12 settimane. La visita può durare anche due ore, durante le quali dovrai fornire la tua storia medica, le notizie che ti riguardano durante la gravidanza, come mangiare in modo sano e fare esercizio; la pressione sanguigna e il peso.


Prendere molto acido folico per combattere i problemi al cervello e alla colonna dorsale del tuo bimbo.

Parla con il tuo dottore se assumi medicine che possono creare danni alla salute del bambino. Cerca di riposarti più che puoi.


Smetti di fumare, smetti di bere alcool e assumere la caffeina.

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