Cosa mangiare a Ferragosto in montagna

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Cosa mangiare a Ferragosto in montagna

Questo probabilmente sarà il nostro ultimo articolo sul cibo e sul menu di ferragosto,quindi questa volta vi proporremo un qualcosa di diverso,la montagna.L’importante per chi desidera passare il ferragosto in montagna è idratarsi bere succhi di frutta acqua bevande energetiche,cercate di evitare coca cola e bevande altamente gassate che possono avere delle ripercussioni negative sul corpo,l’ideale a cena sarebbe minestrone di legumi,pesce o formaggio, frutta fresca un pizzico di carne e qualche patata al forno,ricordatevi dello spuntino a metà mattinata nel caso passiate in alta quota tutta la giornata,l’idea sarebbe yogurt,un bel bichiere di latte della frutta fresca oppure frutta secca,e ricordatevi che la temperatura diminuisce piu si sale di quota.

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