Cosa mettere in valigia per la montagna in estate

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Cosa mettere in valigia per la montagna in estate

Sia che tu stia per fare escursionismo o che tu voglia semplicemente andarci e fermarti per la notte, dovrai mettere in valigia l’essenziale.

Porta sempre con te del cibo o degli snack quando fai una gita in montagna, specialmente se farai escursionismo. Brucerai molte calorie e ti verrà fame. Anche se sei seduto intorno ad un fuoco da campo durante la tua gita in montagna, è importante avere il cibo giusto. I cibi disidratati, le barrette energetiche, la frutta secca, le mandorle o la carne in scatola, il tonno o la carne di manzo essiccata sono ottimi.

Metti in valigia una mappa, un compasso o un sistema GPS nel caso in cui tu ti perda e avrai quindi bisogno di ritrovare la strada per il campeggio o la macchina. Porta anche delle guide dell’area.

Incidenti e lesioni possono verificarsi durante una gita in montagna. Assicurati di portare l’essenziale, come bende, aspirina, disinfettante per le mani, aloe vera e salviette imbevute di alcool.

Porta dei leggings e dei top, e un impermeabile o giacca a vento, e dell’abbigliamento waterproof.

Se devi dormire all’aperto porta una tenda, sacchi a pelo, utensili per cucinare, corde e uno zaino grande abbastanza per mettere tutto l’essenziale. E’ importante anche una torcia elettrica.

Porta una videocamera, occhiali da sole, protezione solare, balsamo per labbra. Fai una lista prima di partire.

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