Cos’è l’olio di semi di ribes nero? COMMENTA  

Cos’è l’olio di semi di ribes nero? COMMENTA  

Molte persone riconoscono l’importanza degli acidi grassi omega 3 nella dieta. Essi producono acidi grassi essenziali necessari al corpo. Gli acidi grassi possono essere ottenuti attraverso l’olio di pesce, i semi di lino, l’olio di vinaccioli e l’olio di primula. Un’altra fonte di acidi grassi è l’olio di semi di ribes nero, che produce non solo acidi grassi omega 3, ma anche acidi grassi omega 6.


Ribes nero

Descrizione

Il ribes nero appartiene alla famiglia del ribes rosso. Tutte le parti della pianta possono essere usate, ma è l’olio che è altamente apprezzato come fonte di acidi grassi essenziali. L’olio di ribes nero contiene acidi grassi omega 6, conosciuti come acido gamma-linoleico, e acidi grassi omega 3.


Storia

Nel corso della storia il ribes nero era comunemente usato come erba medicinale in Europa e Asia, usata per trattare le malattie della pelle e i disordini digestivi, l’artrite, il mal di gola e la febbre.


Benefici

A causa della produzione da parte dell’acido gamma-linoleico di prostaglandina, l’olio di ribes nero è usato per trattare una vasta serie di malanni, inclusi i crampi e il mal di testa. Essa aumenta il sistema immunitario e aiuta i disordini cardiovascolari.

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Precauzioni

A meno che ci siano reazioni allergiche, non ci sono effetti collaterali o interazioni con farmaci associati con l’assunzione di olio di semi di ribes nero.

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