Dieta che funziona veramente

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Dieta che funziona veramente

Ci sono diete che funzionano veramente e che obbligatoriamente è opportuno fare. Se si ha il colesterolo alto ad esempio bisogna fare una dieta senza lipidi. Ci sono le diete che si fanno durante la gravidanza, quelle di arricchimento proteico quando si ha bisogno di assumere più quel determinato tipo di alimento per il ferro ad esempio, o le vitamine o quella dei ciliaci. Tutte queste sono tutte diete che servono a stare bene e comunque anche perdere peso fa bene ma non troppo. Il tutto in base all’altezza e all’età. Ed è il nutrizionista ad indicare le giuste dosi e gli alimenti da mangiare.

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