Dieta Intermittente, la dieta che fa tendenza

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Dieta Intermittente, la dieta che fa tendenza

Il “regime rivoluzionario” che, a detta di chi lo ha provato, fa miracoli sulla linea, viene dal Regno Unito. Si chiama “Dieta intermittente”, ed è oggetto del manuale “Fast Diet” in vendita su Amazon, un vero e proprio best-seller in Inghilterra.

Ribattezzata anche con il nome “ cinque su due”, questa dieta si basa su cinque giorni in cui si può mangiare abbondantemente e due in cui ci si deve mantenere a stecchetto, con la previsione di 600 calorie per gli uomini e 500 per le donne. C’è chi però ammonisce nel seguire questo regime dietetico, come il National Health Service britannico, che mette in guardia sugli eventuali effetti collaterali della Dieta intermittente: disidratazione, irritabilità, ansia, alitosi.

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