Redazione Notizie.it La biotina, altrimenti nota come vitamina B7, è una delle otto vitamine essenziali che il corpo richiede per funzionare. La biotina agisce come un vettore di anidride carbonica, aiuta con la sintesi dei grassi, aiuta nella perdita di peso e la metabolizzazione degli aminoacidi. E’ legata anche ai capelli, pelle e unghie sane. Assumendo dosi normali, la biotina non ha effetti collaterali noti. Un uso eccessivo della vitamina, tuttavia, può avere effetti collaterali che vanno da positivo a negativo.
Effusione Eosinofilia Pleuropericardial
Anche se raro, c’è un caso documentato in cui una donna che ha preso dosi molto elevate di biotina, mescolate con vitamina B5, ha sviluppato una condizione chiamata effusione eosinofilia pleuropericardial. Questa condizione è pericolosa per la vita, e significa che il sangue o aria sono presenti nello spazio pleurico, che può causare infezioni. In questo caso specifico, la condizione sì è fermata immediatamente una volta che la miscela di biotina e B5 era cessata.
Difetti di nascita ed aborti
In studi su animali, quando le ratte gravide hanno assunto dosi elevate di biotina la possibilità di aborto spontaneo è aumentato notevolmente, così come difetti di nascita, perché la biotina fa diminuire le dimensioni della placenta dei topi, anche se il motivo specifico è sconosciuto. Non è provato se questo avviene in gravidanze umane, ma durante la gravidanza di tutti i mammiferi una carenza di biotina è evidente.
La crescita rapida dei capelli e delle unghie
Alti livelli di biotina nel proprio sistema fanno crescere rapidamente i capelli e le unghie, oltre a rendere i capelli molto lucidi e sani. Può anche prevenire la perdita dei capelli e mantenere i colori dei capelli. Questo può essere utile per un po’. Il corpo può compensare la biotina con sudorazione eccessiva e urina.
