Elettrostimolatore per la massa muscolare: quando può essere utile

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Elettrostimolatore per la massa muscolare: quando può essere utile

Elettrostimolatore per la massa muscolare: quando può essere utile
Elettrostimolatore per la massa muscolare: quando può essere utile

L’ elettrostimolatore è spesso pubblicizzato come strumentio per dimagrire o per aumentare la massa muscolare, vediamo quando può essere utile

Che l’ elettrostimolatore rappresenti uno strumento molto efficace è stato ampiamente dimostrato, ma è stato dimostrato anche che sono quasi inutili impiegati per la perdita della massa grassa e l’aumento della massa muscolare.

Per aumentare la massa muscolare è necessario che avvengano una serie di processi nervosi e ormonali che l’elettrostimolazione non è in grado di produrre. Se il vostro obiettivo era questo, non acquistate un elettrostimolatore. Inoltre è dimostrato che non porta benefici nella perdita di grasso, non aiutando a dimagrire. Nonostante questo, l’elettrostimolatore può risultare un utilissimo strumento sia in fase riabilitativa che di allenamento.

Va precisato che esistono diversi modelli di elesstrostimolatori in commercio, ma solo quelli professioanli sono in grado di produrre i risultati migliori.

E’ stato dimostrato che l’elettrostimolazione è in grado di aumentare la tonicità, non il volume, del muscolo e di aumentarne la forza, può quindi essere utile per chi pratica sport di forza o per una successiva fase in cui si vuole aumentare la mass muscolare.

Nel caso in cui l’atleta abbia subito un infortunio muscolare come una lesione, o che sia rimasto inattivo lungo, l’elettrostimolazione, unita alla riabilitazione, accelera i tempi di recupero e aiuta nel riportare il muscolo in condizioni ottimali.

Se il vostro obiettivo è quello di aumentare la massa muscolare rimanendo fermi, l’elettrostimolatore non vi farà raggiungere l’obiettivo, ma se utilizzato nel modo corretto, può alleviare dolori muscolari, in modo da recuperare più in fretta dall’allenamento e può aumentare la forza muscolare, che tornerà utile negli esercizi che possono portare a un aumento della massa muscolare.

Prima di procedere all’acquisto è consigliabile chiedere un parere al medico sportivo, perchè potrebbe essere dannoso in chi ha subito particolari interventi o è affetto da patologie cardiovascolari o altre patologie gravi.

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