Frutta e verdura fresca riducono la sindrome premestruale COMMENTA  

Frutta e verdura fresca riducono la sindrome premestruale COMMENTA  

L’emicrania, il gonfiore addominale e tutti gli altri fastidiosi disturbi legati all’arrivo del ciclo mestruale possono essere eliminati o ridotti considerevolmente consumando ogni giorno frutta e verdura ricca di ferro (spinaci, rucola, broccoli, radicchio verde, fragole, lamponi, more, frutta a guscio e ribes). Lo ha dimostrato uno studio condotto dall’Università di Amherst del Massachusetts (Usa), che ha messo in evidenza l’effetto positivo del ferro di origine vegetale sulla sindrome premestruale.


Aumenta il numero di donne che soffrono di tale problema nei giorni precedenti il ciclo, e che decidono di optare per rimedi naturali anziché ricorrere ai farmaci.

Curare l’alimentazione prima dell’arrivo delle mestruazioni è la prima regola per stare meglio.

Leggi anche

Donna

Chi è la Barbie umana

Quando avevo solo 6 anni ha visto una bambola di Barbie e mi sono detta: ‘Da grande voglio essere come lei”, ha dichiarato Cindy Jackson, la odierna Barbie in carne Leggi tutto

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*