Guerra all’acne con la dieta mediterranea - Notizie.it

Guerra all’acne con la dieta mediterranea

Donna

Guerra all’acne con la dieta mediterranea

La dieta mediterranea è un toccasana anche per la pelle con acne. La verifica arriva da uno studio italiano. Ma quali sono le cause? Le cause di questa malattia infiammatoria sono attribuibili a una predisposizione genetica o all’influenza ormonale, ma spesso sono legate anche a una cattiva alimentazione.

L’acne colpisce sino al 95 per cento dei giovani e il 45 per cento degli adulti oltre i 25 anni.

Uno dei fattori scatenanti dell’acne è la secrezione del sebo: un alto apporto glicemico, dovuto al consumo di dolci, provoca un aumento della secrezione. Di conseguenza, la dieta mediterranea – a base di cibi a basso indice glicemico – agisce su questa secrezione di sebo e ha un effetto protettivo. Quindi sì a ortaggi, frutta, legumi, olio d’oliva e prodotti integrali.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche