Cristiana Lenoci 
La vita è fatta di continue trasformazioni. C’è chi si limita a subirle e chi, invece, le provoca e si butta senza ripensamenti. Esordisce con queste parole Daniele Selvaggio, autore di un libro a metà tra il romanzo e il saggio, intitolato “La marmellata sul panino” (ed. Lampi di Stampa). Finora hai fatto resistenza, ma senti che è arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua vita? Prova con questi tre step.
1) Distingui tra voglie e bisogni: le prime soddisfano un desiderio, le seconde una necessità. Come si riconoscono? Una voglia può restare insoddisfatta e non succede nulla, non realizzare un bisogno, invece, crea malessere;
2) Prendi lo slancio: a qualunque cambiamento tu stia pensando, visualizza la nuova situazione. Immagina anche i dettagli e assapora le emozioni positive che ne ricavi: ti daranno la spinta per fare il primo passo;
3) Tuffati: ora non ti resta che agire. Tuffati senza il timore di incontrare degli ostacoli. Anzi, ogni difficoltà sarà una nuova sfida. Che ti renderà più forte e consapevole.
