Ho il diabete. Quali sono i cibi da evitare?

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Ho il diabete. Quali sono i cibi da evitare?

Se ti hanno diagnosticato il diabete, dovrai fare attenzione al livello di glucosio nel sangue. Ecco la dieta adatta da seguire.

1 Commento su Ho il diabete. Quali sono i cibi da evitare?

  1. Dato che hai il diabete, devi evitare tutti quei cibi che contengono grasso, come margarina, burro, olio, creme di formaggio e tutte le salse. Devi evitare tutti i cibi troppo oliati, come la carne, le olive, ecc. Mangia cibi a basso contenuto calorico, come i vegetali, la frutta e la verdura, ecc. Se sei appassionato di dolci, dimenticali, perché sono ricchi di zucchero. Se proprio non riesci a resistere, sappi che vi sono diverse opzioni per non rinunciare al gusto dello zucchero.

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