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I benefici del succo di carote
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I benefici del succo di carote

Le carote sono una delle verdure più salutari, buone per bambini e adulti. Il succo mantiene le proprietà nutritive, ed è una bevanda gustosa che può essere bevuta in ogni momento della giornata.

Bambini e gestanti

Piccole quantità di succo di carote insieme al latte aiutano a soddisfare il fabbisogno di un bambino di vitamina A senza la paura di un sovradosaggio. le donne incinta dovrebbero consumarne, perché è buono per la salute del feto.

Vista

Il succo di carota migliora la vista, oltre alle ossa e le giunture. Aiuta anche a depurare il fegato, e previene l’anemia, soprattutto nei giovani.

Pelle splendente

Consumare un bicchiere di succo di carota ogni giorno è ottimo per eliminare le tossine. riduce le infiammazioni, e gli antiossidanti contenuti nutrono e proteggono la pelle, i capelli e le unghie.

Glicemia

La carota ha un alto contenuto di zuccheri naturali, ed è una bevanda eccellente per i diabetici.

Una bevanda salutare completa

Bere succo di carota insieme ad altri succhi vegetali o di frutta come pomodoro, arancia o barbabietola crea un mix delizioso che ha molti benefici per la salute grazie alle vitamine A ed E.

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