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I benefici della vitamina E
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I benefici della vitamina E

La vitamina E è essenziale per molte funzioni del corpo umano, conosciuta anche come alfa-tocoferolo, questa vitamina è utile per la salute perché previene alcuni disordini ed è parte integrante di alcune terapie. Questa vitamina scioglie i grassi quindi resta nei tessuti umani per diversi mesi. Una considerazione particolare va riservata nell’usare gli integratori per mantenere i livelli ottimali di questa vitamina.

Potente antiossidante
I radicali liberi sono un sotto-prodotto instabile delle cellule dovuti al consumo di ossigeno. Queste sostanze danneggiano la struttura cellulare e possono provocare ad alcuni tipi di cancro.Le proprietà antiossidanti della vitamina E aiutano ad eliminare i radicali liberi e diminuiscono il rischio di malattie.

Riduzione del colesterolo
La vitamina E inibisce il colesterolo evitando che formi una placca che aderisce ai vasi sanguigni, ostruendoli e rallentando la normale circolazione sanguigna. Questa funzione inibitorio riduce il rischio di ictus e malattie coronariche.

Protezione della pelle
Questa vitamina permette alla pelle di mantenere il livello di idratazione e previene o elimina la pelle secca e le screpolature.

Le proprietà curative della vitamina E fanno rimarginare più rapidamente le ferite e proteggono la pelle dalle radiazioni ultra-violette del sole.

Antiinfiammatorio
Le ricerche hanno dimostrato che la vitamina E riduce le infiammazioni causate dall’artrite. EVita anche che i materiali di scarto cellulare si accumulino nelle articolazioni migliorandone la mobilità.

Sistema immunitario
La vitamina E aiuta la produzione di cellule Beta, le cellule del sistema immunitario che producono gli anticorpi impegnati a distruggere i batteri.

Regolatore di ormoni
Insieme al magnesio e al calcio la vitamina E è essenziale per regolare gli ormoni. Questa vitamina è particolarmente utile per trattare la sindrome premestruale.

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