I tè che ti aiutano a perdere peso

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I tè che ti aiutano a perdere peso

Tè e tisane hanno molti benefici. Uno è quello di aiutarti a perdere peso aumentando il metabolismo.

Tipi

I tre tè in cima alla lista per perdere peso sono quello verde, il nero e l’oolong. Le varietà di tè variano secondo il luogo di coltivazione. Lo Sri Lanka e l’India producono il tè nero. Bere tè è una tradizione che risale a 5.000 anni fa in Cina.

Funzione

Il tè verde contiene epigallocatechingallato, o EGCG. Queste e la caffeina naturalmente presente nel tè danno luogo a un processo chiamato termogenesi, in cui le molecole di grasso sono rilasciate nel sangue, pronte a dare più energia e ad essere bruciate.

Considerazioni

Il tè oolong ha gli stessi effetti del tè verde. Il processo per produrre l’oolong è diverso da quello per produrre il tè verde e il nero, e alcuni dicono che ciò aumenta le proprietà termogeniche.

Il matè si ottiene dalle foglie e gli stecchi di una pianta tropicale.

Si tiene in infusione in acqua calda come il tè. ha delle possibili associazioni con vari tipi di cancro.

Precauzioni

Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti non regolamenta strettamente erbe come il matè, e i vari tipi di tè.

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