I vegetali per il succo con il cavolo

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I vegetali per il succo con il cavolo

Il cavolo, un vegetali, è ricco di vitamina C e K, ma anche di vitamina U, ricco di fibre, acido folico e calcio. Il cavolo contiene anche selenio che combatte il cancro, le malattie cardiache e la pelle. Cucinare il cavolo distrugge tutti i poteri nutrienti in essa contenuti, mentre berne il succo è l’ideale per i benefici che questo vegetale può portare. L’aggiunta di altri vegetali migliora il gusto del succo. Ecco i vegetali che puoi aggiungere:

La carota: ricca di carotene e ottima per la vista

Il carciofo: idrata il corpo e ha proprietà anti-infiammatorie

Il cocomero: per l’acqua e i minerali

Lo spinacio: per il ferro

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