Il calcio (non in tv) aiuta a dimagrire

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Il calcio (non in tv) aiuta a dimagrire

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Organizzare qualche partitella con gli amici non può che fare bene agli uomini. Basta dedicarsi al pallone in modo amatoriale, per perdere qualche chilo in più. Lo ha dimostrato un ricerca pubblicata sulla rivista scientifica “Lancet”, che ha coinvolto 748 uomini in sovrappeso. Tutti hanno cominciato la stessa dieta equilibrata, ma solo la metà ha giocato anche con una squadra di calcio: in un anno questi ultimi hanno perso 5 chili, gli altri no.

Naturalmente deve trattarsi di calcio “giocato”, e non di calcio guardato comodamente in tv stando sul divano. In questo caso, invece, il calcio può diventare un vero e proprio attentato alla linea!

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