Il peso ideale di una donna secondo l’altezza

Style

Il peso ideale di una donna secondo l’altezza

Il peso ideale di una donna secondo l'altezza
Il peso ideale di una donna secondo l'altezza

Esiste un metodo per scoprire il peso ideale di una donna. Il calcolo si fa in base all’altezza e all’età.

Una buona forma fisica è desiderata da milioni di donne. Oltre all’estetica il peso ideale è anche indice di salute.

Il corpo di una donna inoltre, cambia attraverso gli anni. Sono molte le fasi che il corpo di una donna attraversa; basti pensare alla gravidanza e alla menopausa.

Stabilire il peso ideale di una donna non è un fatto semplice. E’ necessario considerare diversi fattori: l‘altezza e la massa corporea prima di tutto.

Spesso una donna può sembrare più snella di un’altra, pur avendo la stessa massa corporea. Come può avvenire tutto ciò?

Tutto dipende dalla forma del corpo. Infatti la massa corporea può essere distribuita in modo diverso, in modo tale da far apparire due donne diverse.

Ultimamente si sta finalmente condannando la donna troppo magra, simbolo di una perfezione che non esiste.

Molti infatti criticano lo stile di vita delle modelle, che non mangiano, che fanno sacrifici enormi per entrare in vestiti succinti.

Il mito della magrezza, per fortuna si sta sfasando.

Per calcolare il peso ideale esistono diversi metodi. per una corretta alimentazione è un’ottima abitudine rivolgersi ad uno Specialista in Nutrizione Umana. Il medico calcolerà il peso ideale, in base a diversi fattori.

E’ anche una sana abitudine pesarsi nelle bilance presenti nelle Farmacie. Si tratta infatti di dispositivi dove si inserisce l’età e l’altezza per un calcolo il più preciso possibile del proprio peso.

Quelle bilance danno indicazioni utili se si è sottopeso o sovrappeso.

Inoltre, una alimentazione e uno stile di vita adatto alla nostra persona influisce non solo sulla forma fisica ma anche sulla salute. Non è da trascurare nemmeno il fattore psicologico. Infatti vivere il proprio corpo in modo sereno e consapevole fa bene.

Dice bene il proverbio che recita Mente sana in corpo sano.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche