Informazioni nutrizionali del succo di pomodoro

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Informazioni nutrizionali del succo di pomodoro

Chiunque cerchi di assumere la dose giornaliera raccomandata di verdure dovrebbe consumare del succo di pomodoro. usato da solo come bevanda o nelle salse e casseruole, è molto salutare. Ci sono molti benefici nutrizionali, e solo poche cose negative, nel succo di pomodoro.

Porzione

Il succo di pomodoro è disponibile in diversi modi. Questa guida considera quello imbottigliato e senza sale aggiunto. Una porzione corrisponde a 1 tazza di succo.

Calorie

Il succo di pomodoro ha solo 41 calorie a porzione.

Grassi

C’è solo 1 g. di grassi a porzione.

Vitamine A e C

Una tazza di succo ha il 74 percento della dose giornaliera raccomandata di vitamina C, e il 22 percento di vitamina A.

Proteine

Ci sono delle proteine. Ogni porzione ne contiene 2 g.

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