Integratori naturali per far crescere i capelli: quali assumere

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Integratori naturali per far crescere i capelli: quali assumere

Integratori naturali per far crescere i capelli: quali assumere
Integratori naturali per far crescere i capelli: quali assumere

Tutte le donne amano sfoggiare la bellezza dei propri capelli, sopratutto se sono forti e sani. Per avere i capelli lunghi, ecco alcuni integratori naturali

Spesso assumiamo integratori o farmaci che possano migliorare l’aspetto dei nostri capelli o come anti-caduta ma, avete mai pensato agli integratori naturali?

Gli integratori naturali sono efficaci e salvano sia tempo che denaro, visto che molti prodotti chimici hanno un costo elevato.

Come ben sappiamo, i capelli necessitano di vitamina A, vitamina C, vitamina E, ferro, acqua, proteine che son presenti in molte verdure e frutta.

Seguire una dieta equilibrata, includendo pesce, carne e uova, ricche di proteine ma anche ma anche alimenti come soia e cereali che contengono molta biotina.

Evitate di pettinare i capelli quando sono bagnati, visto che sono molto vulnerabili e si rischia di danneggiarli, incentivando anche la perdita dei capelli.

Ma proviamo a vedere altri rimedi naturali che sono molto utili:

L’utilizzo della aloe vera ha molti benefici sia per il corpo sia per la pelle ma è ben vista anche sui capelli.

Aiuta infatti a mantenerli sani, lucenti e forti.

Sbucciate la foglia di aloe vera la sera prima e tagliatela a pezzi medi. Mettere a mollo nell’acqua e il giorno dopo lavare i capelli con il liquido dell’aloe vera.

Se lavate i capelli diverse volte alla settimana, noterete i primi risultati sui capelli.

L’utilizzo dell’uovo sui capelli, sopratutto l’albume che contiene molte vitamine e proteine, utili per i capelli. Sbattere l’albume energicamente ed applicare la maschera sui capelli per circa 30 minuti e poi lavare come siete soliti fare.

Utilizzare questo metodo 2 volte alla settimana.

Un’altro metodo molto utilizzato dalle fanciulle, è la maschera a base di olio extravergine d’oliva. Salva i capelli dalla secchezza, dall’inquinamento ambientale e squilibri di calore tra piastre e phon. Applicate anche sul cuoio capelluto e lavare i capelli il giorno seguente.

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