Kiwi, un pieno di energia

Piante e Giardino

Kiwi, un pieno di energia

Uno dei migliori segreti per l’alimentazione, per l’organismo e…per il portafoglio, è quello di consumare frutta di stagione, a maggior ragione se contiene degli elementi importanti e fondamentali per l’organismo.

Pare infatti, secondo recenti ricerche di studi universitari svolti in Nuova Zelanda, che mangiare due kiwi al giorno sia sufficiente per migliorare il proprio umore e avere una riserva extra di energia. Tutto ciò grazie al contenuto di vitamina C presente in questi frutti che genera effetti benefici sull’organismo, andando a rafforzare il sistema immunitario, aiutando anche la prevenzione di malattie tipiche dei primi freddi, quali raffreddori.

Inoltre il kiwi è un ottimo antiossidante e aiuta la rigenerazione di collagene di ossa e cartilagini e proteggere i capillari.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

Loading...