LE CINQUE ETA’ DEL CORPO COMMENTA  

LE CINQUE ETA’ DEL CORPO COMMENTA  

nullIl tuo corpo subisce naturalmente delle trasformazioni, passando dall’energia dell’adolescenza alla maturità dei cinquant’anni. Scopri che cosa accade nelle diverse fasi della vita, quindi leggi i consigli per sentirti sempre al top a dispetto degli anni.

ADOLESCENZA
Come sei.
• In genere il corpo è tonico, anche se non pratichi una regolare attività fisica, e la pelle è soda e luminosa.
• Che tu sia un po’ grassottella , molto magra o assolutamente normale, la tua struttura può cambiare in modo naturale mentre cresci.

Come ti senti.
• Hai molte energie fisiche e mentali, ma ti puoi stancare facilmente , soprattutto se pretendi troppo da te stessa.
• Riesci a ricaricare le batterie con un buon sonno e ti riprendi in fretta da malattie e infezioni.

Sotto la superficie.
• La produzione dell’ormone della crescita è al massimo, quindi le tue funzioni vitali sono al meglio e favoriscono i processi di guarigione.
• Costruisci in fretta la massa muscolare e, se fai un regolare esercizio fisico, perdi facilmente il peso in eccesso.

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