Lo stress influisce sul tono della pelle

Wellness

Lo stress influisce sul tono della pelle

Una pelle poco tonica e che presenta cedimenti non è tale solo per mancanza di esercizio fisico. Anche lo stress incide in maniera negativa. Una recente ricerca messa a punto dall’Università di San Francisco (Usa) ha rilevato che tensione e ansia, sia emotiva che fisica, aumentano la produzione di cortisolo, l’ormone che incide sulla capacità della cute di rigenerarsi e ne favorisce il cedimento.

Per allentare lo stress e combattere l’azione dannosa sull’organismo si può prendere la sana abitudine di dedicare almeno dieci minuti al giorno alla cura e al benessere di sè stessi, facendo un pò di attività fisica o coltivando un hobby che ci fa stare bene. Le pause rilassanti durante la giornata aiutano a rigenerare il corpo e la mente.

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