Medicina ayurvedica: i Vata

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Medicina ayurvedica: i Vata

Uno dei tipi di dosha, secondo la disciplina medica ayurvedica, si chiama Vata.

Gli individui che hanno una costituzione di tipo Vata sono minuti e non aumentano facilmente il loro peso corporeo. Anche se gli individui Vata possono stancarsi facilmente, trovano nonostante questo grosse difficoltà ad addormentarsi, generalmente perché le loro menti sembra che non si fermino mai.

Al fine di ottenere una vita equilibrata, i Vata devono necessariamente ottenere abbondanza di sonno, tenersi al caldo e seguire una routine regolare, nelle loro giornate.

I segni della presenza di uno squilibrio, negli individui Vata, includono l’ansia, i problemi digestivi, i crampi e i dolori premestruali.

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