Metodo Feldenkrais

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Metodo Feldenkrais

nullChe cosa fa? Movimenti piccoli e dolci insegnano a muoversi in maniera più sicura ed efficiente : secondo questo metodo, infatti , il modo in cui ci si muove può provocare problemi posturali e di altro genere. Gli entusiasti affermano di sentirsi più alti, leggeri, rilassati e rivitalizzati.
Fa per me? Questa tecnica è abbastanza dolce da essere adatta a tutti. Può aiutare contro i dolori di schiena e delle articolazioni, perché insegna a muoversi senza contrarre il corpo.
Chi lo pratica? Woopi Goldberg

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