Offerta: Pilates Dynamic: 8 o 12 lezioni da un’ora COMMENTA  

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– Il pilates è un metodo di allenamento fisico ideato da J.H. Pilates. 
– Che si dedicò alla cultura del corpo fino a ideare un sistema oggi conosciuto in tutto il mondo. 
– Equilibrio, respirazione, controllo del diaframma, baricentro e fluidità di movimento. 
– I concetti moderni di allenamento atletico e controllo posturale. 

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