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– Impara ad allenare la respirazione, la forza, la flessibilità, la concentrazione e il rilassamento con 12 lezioni di yoga.
– La pratica aumenta l’energia, la stabilità emozionale, la lucidità mentale e il tono muscolare.
– Il Metodo De Rose è una proposta di stile di vita che si basa sul miglioramento della qualità della vita attraverso l’arricchimento della cultura, la corretta alimentazione, il raggiungimento di una buona forma fisica e relazioni umane piacevoli.

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