Offerta: Yoga, pilates o ginnastica posturale… scegli di star bene!

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Offerta: Yoga, pilates o ginnastica posturale… scegli di star bene!


– Per chi lo pratica, lo Yoga è tutto! Per chi non lo conosce è l’occasione giusta per scoprirlo!
– Una medicina contro “il logorio della vita quotidiana”… assolutamente priva di effetti collaterali!
– Oppure datti al Pilates con un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali che aiutano a tenere il corpo bilanciato e forniscono supporto alla colonna vertebrale.
– Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.

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