Passeggiate d’inverno

Infanzia

Passeggiate d’inverno

nullSarà coperto abbastanza? Con le basse temperature, mille dubbi assalgono le mamme, specialmente se hanno previsto una settimana bianca….
Luce , aria e raggi solari sono essenziali per lo sviluppo fisico del bambino. All’aria aperta il bambino sperimenta nuove sensazioni e comprende meglio il significato di parole come luce e ombra, caldo e freddo, vento, pioggia, neve…..Oltre agli stimoli dovuti a nuovi colori, suoni e persone, la passeggiata offre tanti benefici fisici, come la stimolazione dell’appetito e un maggior rilassamento (molti bambini dormono più volentieri durante la passeggiata che a casa). Anche per te, specialmente nel periodo del post-parto, uscire tutti i giorni può essere di grande giovamento, sia dal punto di vista fisico che emotivo: ti permette di riprendere i rapporti sociali, sbrigare le commissioni, distrarti dagli impegni della giornata nonché di ritornare in forma, bruciando calorie, migliorando il tono muscolare e favorendo la circolazione sanguigna. Anche l’umore ne risente positivamente.

Inoltre, i raggi del sole sono importantissimi per la crescita del bebè perché, grazie a questi, l’organismo riesce a sintetizzare un’adeguata quantità di vitamina D , che permette la giusta crescita e rafforza lo sviluppo osseo. Tutti i bambini, anche quelli più piccoli, hanno necessità di uscire quotidianamente, se le loro condizioni di salute e quelle del tempo lo consentono. Il neonato può uscire con qualsiasi temperatura e in qualsiasi condizione metereologica, a patto che sia adeguatamente vestito. Devi sapere che, se il piccolo si abitua ad uscire con qualsiasi tempo, è probabile che in futuro reagisca meglio alle variazioni climatiche. Pioggia, neve o nebbia non sono ostacoli alle passeggiate quotidiane, quando soffia un forte vento, invece, è meglio evitare. La prima cosa da ricordare è che l’organismo dei neonati non è in grado di mantenere costante la temperatura corporea, che tende ad abbassarsi.

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