Perchè non provare con il rebounding? COMMENTA  

Perchè non provare con il rebounding? COMMENTA  

Visto che ormai l’estate è arrivata, facciamo di tutto per apparire snelle e sode. Perchè non provare anche il rebounding?

La pratica del rebounding è divertente e facile. Basta rimbalzare su un trampolino elastico per 10 – 15 minuti al giorno? Perchè farlo? Perchè comporta gli stessi benefici della corsa e dello jogging ma senza impatti traumatici con il terreno. Infatti il tappetino elastico, con la sua azione rimbalzante assorbe e netraulizza la forza dell’impatto.


Inoltre sembra che il rebounding sia una pratica accessibile a tutti, persino a chi soffre di asma o di varici. Rimbalzare attenua i dolori alla schiena e migliora l’equilibrio, stimola la circolazione linfatica e migliora la circolazione sanguigna. Inoltre fa dimagrire. Per quel che ne so, persino la Nasa si è interessata all’argomento.


Bene, visto che un trampolino da rebounding costa poco, perchè non provare anche questo?

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