Quali cibi fanno andare via le rughe?

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Quali cibi fanno andare via le rughe?

Ci sono alcuni cibi che potete mangiare e che aiutano davvero a far scomparire le rughe.

Cibi che fanno andare via le rughe

Cause

L’acido ialuronico è una sostanza naturale presente attorno alle articolazioni, agli occhi e nella pelle. Con l’avanzare dell’età l’acido ialuronico diminuisce, permettendo alle rughe di formarsi.

Trattamento

Aumentate la produzione di acido ialuronico nel corpo mangiando zuppe con parti di animali, quali tendini i e ossa. Fate una zuppa di pollo utilizzando anche il collo e le zampe. Anche la soia aiuta la produzione di acido ialuronico.

Nutrizione

Il collagene è la proteina che connette i tessuti tra le cellule, mantenendo la pelle liscia. La vitamina C produce più collagene, quindi mangiate frutta e verdura che ne siano ricche, come fragole, agrumi, verdura a foglia verde, peperoni rossi e verdi e broccoli.

Avvertenze

Smette di fumare, poiché il fumo elimina l’acido iualuronico dal corpo.

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