Quali cibi preferire, quali evitare

Infanzia

Quali cibi preferire, quali evitare

Lo spuntino di metà mattina e la merenda del pomeriggio sono momenti in cui si può offrire al bambino frutta fresca o yogurt intero naturale. Per il pranzo e per la cena, è importante, invece proporre cibi diversi sia per i primi piatti, sia per i secondi, integrandoli sempre con una buona porzione di verdura fresca o cotta. Anche per i condimenti è necessario prestare la giusta attenzione. Preferire i grassi di origine vegetale a quella di origine animale. Per quanto riguarda le carni in generale sono da preferire quelle magre e il pesce., mentre va limitato il consumo di carni grasse, di insaccati e uova.

Commenta per primo

Lascia un commento

L'indirizzo email non sarà pubblicato.


*


Leggi anche

Anni '40
Donna

I capelli delle donne negli anni ’40

22 settembre 2017 di Notizie

Le ristrettezze economiche degli anni ’40 si rispecchiano per molte donne anche nella scelta di tagli corti e pratici come il caschetto. Chi può però non rinuncia a onde e ricci, anche fai da te.