Quali rimedi adottare

Infanzia

Quali rimedi adottare

In caso di questi disturbi nel corso dei nove mesi, è importante riferirlo prima al medico.
In generale sono prescritti degli integratori specifici. Per attenuare i sintomi sono utili anche alcuni accorgimenti.
Camminare o fare attività fisica almeno tre ore prima di coricarsi, applicare impacchi caldi e freddi alle gambe, massaggiare le gambe, fare esercizi di rilassamento, ridurre il più possibile l’assunzione di caffeina e alcoolici.
Certo è un periodo importante in cui ogni sintomo va curato.

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