Per conoscere i giorni infertili di una donna si avrebbe bisogno di capire quali sono i giorni in cui lei è fertile, visto che lei è fertile circa 1/3 del mese. Ci sono molti modi per capire i giorni fertili e poco fertili che includono grafici, monitorare il muco cervicale, il controllo della temperatura corporea, e conoscere la posizione della cervice.
Per i giorni infertili devi calcolare qual è stato il tuo periodo più breve e quale quello più lungo.