Quali sono i benefici per la salute del bere il tè verde? COMMENTA  

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Bevanda importante per secoli in Asia, il tè verde è ormai diffuso anche in occidente e per una buona ragione. Recenti studi hanno dimostrato che il tè verde possiede eccellenti benefici per la salute.


Tipi

Quando scegliete il tè verde al mercato, cercate una varietà che non sia lavorata. Sebbene le versioni in bottiglia possano avere alcuni benefici, il tè verde in bustine ne offre molti di più.


Caratteristiche

Ciò che rende il tè verde così salutare sono gli antiossidanti. Questi particolari antiossidanti, chiamati catechine, contrastano gli effetti dei radicali liberi che ci danneggiano.


Benefici

Studi hanno dimostrato che gli antiossidanti del tè verde possono aiutare a proteggere da cancro e malattie cardiache. Inoltre contrasta il diabete, il colesterolo e la demenza senile.

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Potenziale

Le ricerche sui benefici del tè verde e degli antiossidanti in generale proseguono. Secondo alcune teorie il tè verde può anche aiutare a perdere peso e ad abbassare la pressione del sangue.

 

 

 

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