Il conto dei giorni per il ciclo mestruale inizia con il primo giorno di mestruazione, quando inizia il flusso di sangue. In questa sezione, la lunghezza del ciclo mestruale è stata definita di 28 giorni (la media tra le donne). L’intera durata di un ciclo mestruale può essere divisa in 4 fasi principali:
1. Mestruazione (dal 1° al 5° giorno)
2. Fase follicolare (dal 1° al 13° giorno)
3. Ovulazione (14° giorno)
4. Fase luteale (dal 15° al 28° giorno)
Mestruazione (giorni 1-5)
La fase mestruale inizia il primo giorno di mestruazione e dura fino al 5° giorno del ciclo mestruale. Questo è ciò che accade durante questa fase:
– l’utero perde il suo rivestimento interno dei tessuti molli e vasi sanguigni che esce dalla vagina come fluido mestruale;
– perdita di sangue tra i 20 e gli 80 ml è considerata normale;
– potreste avere crampi addominali. Questi sono causati dalla contrazione dei muscoli uterini ed addominali per espellere il fluido mestruale.
Fase follicolare (giorni 1-13)
Anche questa fase inizia col primo giorno di mestruazione, ma dura fino al 13° giorno di ciclo. Ecco cosa accade durante questa fase:
– la ghiandola pituitaria secerne un ormone che stimola gli ovuli nelle ovaie a crescere;
– uno di questi ovuli inizia a maturare in una struttura chiamata follicolo. L’ovulo impiega 13 giorni a raggiungere la maturità;
– mentre l’ovulo matura, il suo follicolo secerne un ormone che stimola l’utero a sviluppare un rivestimento dei vasi sanguigni e dei tessuti molli chiamato endometrio.
Ovulazione (14° giorno)
Il 14° giorno del ciclo, la ghiandola pituitaria secerne un ormone che porta l’ovaia a rilasciare l’ovulo maturato. L’ovulo rilasciato nella tuba di Falloppio dalle ciglia della fimbria. Le fimbrie sono come delle protezioni localizzate alla fine della tuba di Falloppio vicino alle ovaie e le ciglia sono come dei capelli sottili a protezione della fimbria.
Fase luteale (giorni 15-28)
Questa fase inizia il 15° giorno e continua fino alla fine del ciclo. Ecco cosa accade durante questa fase:
– l’ovulo rilasciato durante la fase dell’ovulazione rimane nella tuba di Falloppio per 24 ore;
– se uno sperma non feconda l’ovulo entro tale termine, l’ovulo si rompe;
– l’ormone che ha permesso all’utero di mantenere il suo endometrio si consuma dalla fine del ciclo mestruale. Questo causa la fase mestruale del successivo ciclo che sta per iniziare.