Quali sono sintomi colpi di sonno

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Quali sono sintomi colpi di sonno

Dopo molte ore di veglia o dopo un sonno senza ristoro, dopo una mangiata abbondante, il nostro cervello cede al sonno indipendentemente dalla nostra volontà, anche per pochi istanti per concedersi una breve pausa, necessaria a rigenerarsi, per evitare danni, si chiamano colpi di sonno e quando si presentano l’unica cosa da fare è riposare, la caffeina ora può non fare nessun effetto.

Come si manifesta un colpo di sonno:

  • Avvertiamo che siamo al limite delle nostre capacità quando il pensiero diventa confuso, non comprendiamo e ciò che pensiamo non ha un significato logico.
  • Sentiamo le palpebre pesanti che poi iniziano a chiudersi
  • Facciamo sempre più fatica a tenere il capo eretto , a volte questo ricade violentemente in avanti.
  • Sbadigliamo con frequenza
  • Una grande stanchezza ci coglie e si avverte in tutto il corpo.
  • I movimenti diventano scoordinati
  • La vista si appanna
  • Ci distraiamo con facilità
  • Sensazione di vertigine.
  • Segnali nervosi dal cervello ci procurano prurito e sensazione di punture su volto e arti
  • Quando ci rendiamo conto che nel discorso che seguiamo sembrano esserci dei buchi, quando ci sembra che si sia verificato un vuoto di alcuni minuti, vuol dire che il colpo di sonno si è già verificato, non resta che dormire.

Il colpo di sonno può essere pericoloso fino ad essere causa di morte se si verifica mentre siamo alla guida di un veicolo.

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