Regole per idratare, sostenere e rassodare il seno

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Regole per idratare, sostenere e rassodare il seno

Le donne sognano di avere un seno sodo, pieno e alto. Il 47% degli uomini italiani identifica la femminilità proprio con il seno. Purtroppo i desideri devono fare i conti con alcuni “nemici” come la gravidanza, la forza di gravità (che interviene con gli anni), l’allattamento e la menopausa. Qualcosa però si può fare, lo sostengono gli esperti. Ecco qualche semplice regola da seguire per avere un perfetto decolletè tutto da mostrare.

1) Dopo la doccia, utilizzare un prodotto specifico per idratare e nutrire la pelle del seno;

2) Una volta alla settimana applicare una maschera tonificante per i tessuti;

3) Una volta al mese concedersi un massaggio con trattamento estetico “ad hoc”, per stimolare la circolazione linfatica e sanguigna e rassodare le fibre muscolari;

4) Mantenere la schiena dritta ed una postura corretta: cercare di non tenere le spalle curvate in avanti;

5) Mantenere il peso forma, senza buschi dimagrimenti o aumenti di peso improvvisi;

6) Indossare sempre il reggiseno, soprattutto durante l’attività sportiva;

7) Non esporsi al sole senza protezione specifica sul seno;

8) Non fare bagni troppo caldi che rilassano i tessuti, sì invece alle spugnature di acqua fredda per stimolare la circolazione;

9) Praticare il nuoto, che è lo sport ideale per tenere in allenamento i muscoli dorsali e pettorali che sostengono il seno;

10) Utilizzare sempre il reggiseno anche durante la gravidanza, per evitare che i tessuti cedano.

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