Ricetta Barrette di frutta secca COMMENTA  

Ricetta Barrette di frutta secca COMMENTA  

Queste barre gommose sono ideali come snack prima dell’esercizio o una sana alternativa ai normali biscotti.

Ingredienti
450g mele
5 cucchiai succo d’arancia
225g di frutta secca mista
100 g di frutta secca
75g di farina integrale con lievito di farina
25g di cocco
1 cucchiaio olio

Metodo

1.Preriscladare il forno a 180 ºC.

2.Posizionare tutti gli ingredienti in una ciotola e mescolate insieme.
3.Versare in una teglia leggermente unta.
4.Infornare per 35-40 minuti, fino a doratura.

5.Tagliare in 16 pezzi.
6.Lasciare nella teglia per raffreddare.

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