Ricetta Cocktail per la forza muscolare COMMENTA  

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La banana è un ingrediente meraviglioso per le bevande miste. La banana ha molti nutrienti, ricca di fibre, vitamine e minerali, così come carboidrati che sono una fonte primaria di energia.

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Ingredienti per 1 porzione
1 banana
1 pomodoro
1 arancia
½ pompelmo
100g di ananas

Metodo

1. Sbucciate la banana e metterla nel frullatore .
2. Spremere il resto dei frutti con il tuo spremiagrumi.

3. Versare il succo sulla banana e mescolare un po ‘di più.
4. Versare questa bevanda in bicchieri grandi per dare energia ai muscoli.

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